tag:blogger.com,1999:blog-66602001586762933412012-02-17T05:15:55.445+01:00Amici dello spinninghttp://www.blogger.com/profile/16261352222290522611noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-6660200158676293341.post-16576217010838884942008-02-13T13:51:00.002+01:002008-02-13T14:58:18.708+01:00Un pezzo per volta cerchiamo di riempire un pò questo blog ....<br />E' attiva da oggi la Photogallery.<br />Inserito le foto della Maratona del 6 giugno 2007<br />l'indirizzo è nel menù a destra della pagina iniziale del blog<br />oppure questo è l'indirizzo : http://amicispinbbc.altervista.org/index.html<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6660200158676293341-1657621701083888494?l=amicidellospinning.blogspot.com' alt='' /></div>Amici dello spinninghttp://www.blogger.com/profile/16261352222290522611noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6660200158676293341.post-20238428469471696992008-02-13T13:40:00.000+01:002008-02-13T13:43:25.513+01:00<object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/NucPUfownYs&rel=1"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/NucPUfownYs&rel=1" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6660200158676293341-2023842846947169699?l=amicidellospinning.blogspot.com' alt='' /></div>Amici dello spinninghttp://www.blogger.com/profile/16261352222290522611noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6660200158676293341.post-56742423477703328092008-02-12T13:11:00.000+01:002008-02-12T13:12:51.187+01:00<h4><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(51, 0, 153); font-family: Verdana; font-size: 100%;">IL PROGRAMMA SPINNING®</span></span></h4> <h4><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: normal; font-size: 100%;"><span style="font-family: Verdana;">SPINNING©</span></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 100%;"><span style="font-weight: normal;"> è il rivoluzionario programma di allenamento su bicicletta stazionaria ideata da </span><i style="font-weight: normal;">Johnny G.</i><span style="font-weight: normal;"> triatleta di classe mondiale e personal trainer tra i più richiesti dallo show-biz di Los Angeles. Introdotto in Italia nel 1995; è una disciplina non competitiva, adatta a ogni livello di preparazione fisica; è un efficace allenamento cardiovascolare ed un'attività di gruppo divertente e rigenerante allo stesso tempo.</span><o:p></o:p></span></span></h4> <p class="MsoNormal"><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 100%;"><!--mstheme-->Una <b>SPINNING© Class</b> è un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso. Il tutto sotto la guida di istruttori certificati <i>Johnny G Spinning© Instructor</i>, che hanno ricevuto una formazione specifica sulle metodologie d'insegnamento e sulle tecniche motivazionali che sono i punti di forza dello <b>Spinning© Program</b>.<br /><br />La forza del metodo sta nella sua capacità di adattarsi alle esigenze di chi lo utilizza come preparazione atletica come dell'utente del centro fitness che lo utilizza per la tonificazione muscolare e per migliorare l'efficienza cardiovascolare. Il ritmo consente di allenare la regolarità della pedalata, favorisce la concentrazione e di conseguenza migliora la capacità di gestire il dispendio energetico.<br /><br />Lo scopo ultimo dello <b>Spinning© program</b> è portare ad un miglioramento della condizione psicofisica generale di chi lo pratica, insegnando a trovare quella connessione tra mente e corpo che consente di ottenere il massimo beneficio dall'attività fisica.<br /><o:p></o:p></span></span></p> <h4><!--mstheme--><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(51, 0, 153); font-family: Verdana; font-size: 100%;">LA FILOSOFIA SPINNING®<!--mstheme--></span><span style="font-family: Verdana; font-size: 100%;"><o:p></o:p></span></span></h4> <p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 100%;">Vi sarete accorti che riusciamo a dare il meglio di noi stessi in ogni circostanza solo quando la nostra condizione fisica, mentale ed emotiva è armonica. Quando ci concentriamo solamente sulla condizione fisica finiamo per trascurare le altre componenti, creando uno squilibrio che spesso vanifica i nostri sforzi per migliorare il nostro stato di salute o per ottenere una migliore performance sportiva. Johnny G ha sviluppato il programma di allenamento SPINNING© proprio partendo dall'esigenza di potenziare il corpo e la mente allo stesso tempo.<o:p></o:p></span></span></p> <p><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: Verdana;"><span style="font-size: 100%;">"<b>Spinning©</b> riguarda lo sviluppo mentale e fisico - dice Johnny - insegna che realizzare i propri sogni richiede impegno, così aumentiamo la resistenza sulla bici e pedaliamo più forte. Usiamo la bicicletta come strumento per risvegliare l'energia. Il mio scopo è motivare un essere umano a scoprire le sue risorse; io riesco a far capire alla gente come ci si sente a non mollare<br />durante la salita".</span></span></span></p><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/6660200158676293341-5674242347770332809?l=amicidellospinning.blogspot.com' alt='' /></div>Amici dello spinninghttp://www.blogger.com/profile/16261352222290522611noreply@blogger.com0